健康診断当日に必要な持ち物7点は？あったら便利なものもあわせて解説

健康診断の案内が届いたものの、当日は何を持っていけばいいのか迷っていませんか？

健康診断は年に一度の大切な機会ですが、必要な持ち物を忘れてしまうと受診できなかったり、予約を変更しなければならなかったりと、せっかくの機会を無駄にしてしまう可能性があります。

本記事では、健康診断当日に必ず持参すべき持ち物7点と、あると便利な持ち物について詳しく解説します。

事前にしっかりと準備して、スムーズに健康診断を受診しましょう。

健康診断当日に必ず持参すべき持ち物7点

健康診断をスムーズに受診するためには、事前の準備が欠かせません。

ここでは、医療施設での受診時に必ず必要となる基本的な持ち物を7点ご紹介します。

これらを忘れてしまうと、当日に受診できない場合もありますので、前日までに必ず確認しておきましょう。

受診券または予約確認書

健康診断当日に必要な持ち物として、まず最も重要なのが受診券または予約確認書です。

これは健康診断の予約時に送付される書類で、医療施設が受診者を確認するために必須の書類となります。

受診券には、受診者の氏名、生年月日、予約日時、受診コース、受付番号などの重要な情報が記載されています。

この書類がないと、予約の確認に時間がかかったり、場合によっては受診できないケースもあります。

事前に届いた案内をよく確認し、忘れずに持参してください。

健康保険証

健康保険証は、健康診断当日の持ち物として必ず携帯する必要があります。

基本的な健康診断は自費診療となるため保険証の提示は不要ですが、検査中に異常が発見され追加の検査や治療が必要になった場合には、保険診療に切り替わる可能性があるためです。

また、受診者の本人確認書類としても使用される場合があります。

万が一の事態に備えて、必ず持参するようにしましょう。

問診票

問診票は、健康状態や既往歴、現在の症状などを記入する重要な書類です。

多くの医療施設では、事前に郵送で問診票を送付し、受診者に記入して当日持参してもらう形式を採用しています。

問診票には、現在服用している薬、過去の病歴、家族の病歴、生活習慣に関する質問などが含まれています。

これらの情報は、医師が検査結果を適切に判断するために非常に重要です。

できるだけ正確に、詳しく記入して持参しましょう。

問診票記入時の注意点

問診票を記入する際は、以下のポイントに注意してください。

• 現在服用中の薬がある場合は、お薬手帳を参考に正確に記入する
• アレルギーがある場合は必ず記載する
• 既往歴は些細なことでも記入する
• 女性の場合は、妊娠中または妊娠の可能性がある場合は必ず記載する

これらの情報は、レントゲン検査や採血などの実施可否を判断する重要な材料となります。

尿検査容器

尿検査は、ほとんどの健康診断で実施される基本的な検査項目です。

多くの医療施設では、事前に尿検査容器を送付し、自宅で採尿して当日持参する形式を採用しています。

尿検査では、糖尿病や腎臓疾患、尿路感染症などの早期発見が可能です。

採取のタイミングや方法については、送付された注意事項をよく確認してください。

尿検査の正しい採取方法

尿検査の精度を高めるためには、正しい採取方法を守ることが重要です。

採尿は健康診断当日の朝、起床後すぐの尿（早朝第一尿）を採取するのが一般的です。

採尿する際は、出始めの尿を避け、中間尿を採取することで、より正確な検査結果が得られます。

女性の場合、生理中は尿検査の結果に影響を与える可能性があるため、事前に医療施設に連絡して相談することをおすすめします。

便潜血検査容器

大腸がん検診を含む健康診断では、便潜血検査が実施されます。

便潜血検査容器も、事前に郵送で送付され、自宅で採便して当日持参する形式が一般的です。

便潜血検査は、便に血液が混じっていないかを調べる検査で、大腸がんやポリープの早期発見に役立ちます。

多くの場合、2日分の便を採取する必要がありますので、余裕をもって準備しましょう。

検査の実施方法については、送付された案内に詳しい指示が記載されています。

必要な費用（現金またはキャッシュレス決済）

健康診断の費用は、受診するコースや医療施設によって異なります。

会社の定期健康診断の場合は会社が費用を負担することが多いですが、人間ドックやオプション検査を追加する場合は自己負担となります。

支払い方法は医療施設によって異なり、現金のみの場合もあれば、クレジットカードや電子マネーなどのキャッシュレス決済に対応している場合もあります。

事前に予約時の案内を確認し、必要な金額と支払い方法を把握しておきましょう。

お薬手帳

現在、定期的に薬を服用している方は、お薬手帳の持参が推奨されます。

お薬手帳には、服用している薬の名前、用量、服用期間などの情報が記録されており、医師が検査結果を判断する際の重要な参考資料となります。

特に、血圧の薬や糖尿病の薬、抗凝固薬などを服用している場合は、検査の実施可否や結果の解釈に影響する可能性があります。

主治医から健康診断当日の服用について特別な指示がある場合もありますので、事前に確認しておきましょう。

あると便利な持ち物リスト

必須の持ち物に加えて、持参すると健康診断当日をより快適に過ごせるアイテムがあります。

医療施設での待ち時間や検査の内容によっては、これらのアイテムが大変役立ちます。

ここでは、健康診断をスムーズかつ快適に受診するためのあると便利な持ち物をご紹介します。

着替えやすい服装

健康診断では、多くの場合、検査着に着替える必要があります。

着替えやすい服装で来院すると、スムーズに準備ができて時間の節約になります。

レントゲン検査や心電図検査では、金属製のアクセサリーや装飾品を外す必要があるため、シンプルな服装が望ましいです。

また、採血しやすいように、袖を肘上まで簡単にまくり上げられる服装を選ぶとよいでしょう。

健康診断に適した服装の例

以下のような服装が健康診断には適しています。

• 前開きのシャツやカーディガン
• ゆったりとしたパンツやスカート
• 脱ぎ着しやすいスニーカーなどの靴
• 取り外しやすいアクセサリー

避けるべき服装としては、タートルネックやボディスーツなど脱ぎにくいもの、金属製のボタンや飾りが多い服などが挙げられます。

眼鏡ケース・コンタクトレンズケース

視力検査では、普段使用している眼鏡やコンタクトレンズを外して検査を行う場合があります。

眼鏡を使用している方は眼鏡ケースを、コンタクトレンズを使用している方はレンズケースと保存液を持参すると安心です。

特に人間ドックで胃カメラ検査を受ける場合、鎮静剤を使用するとコンタクトレンズの装着が不可能になるケースもあります。

眼底検査を実施する場合も、コンタクトレンズを外す必要がある場合があります。

事前の案内を確認して、必要に応じて準備しましょう。

飲み物や軽食

健康診断では、前日の夜から食事制限が設けられることが多く、検査が終了するまで空腹の状態が続きます。

検査終了後に飲食できるよう、飲み物や軽食を持参しておくと便利です。

ただし、検査前に摂取してしまわないよう注意が必要です。

検査によっては、検査終了後も一定時間は食事制限が続く場合がありますので、医師の指示に従ってください。

検査後におすすめの軽食

検査終了後の軽食としては、以下のようなものがおすすめです。

• おにぎりやサンドイッチなど消化に良いもの
• スポーツドリンクやお茶などの飲み物
• バナナやゼリーなど胃に優しいもの

胃カメラ検査を受けた場合は、検査後1時間程度は食事を控え、その後も刺激の少ない食べ物から始めることが推奨されます。

読書用の本や雑誌

健康診断では、検査の順番待ちなどで待ち時間が発生することがあります。

特に人間ドックなど複数の検査を実施する場合は、待ち時間が長くなる傾向があります。

読書用の本や雑誌、スマートフォンなどを持参しておくと、待ち時間を有効に活用できます。

ただし、検査の呼び出しを聞き逃さないよう、適度に周囲に注意を払うことも大切です。

女性特有の持ち物

女性の場合、生理用品を持参しておくと安心です。

健康診断当日に生理が始まってしまった場合でも、すぐに対応できます。

前述の通り、生理中は尿検査や便潜血検査の結果に影響を与える可能性があるため、受付時に申告することをおすすめします。

また、妊娠中または妊娠の可能性がある場合は、レントゲン検査などが実施できないため、必ず事前に連絡して相談してください。

検査内容の変更や予約の延期など、適切な対応を提案してもらえます。

健康診断前日・当日の注意事項

健康診断で正確な検査結果を得るためには、前日と当日の過ごし方が重要です。

食事や運動、薬の服用など、さまざまな制限や注意点があります。

ここでは、健康診断前日と当日に気をつけるべきポイントを詳しく解説します。

これらを守ることで、より精度の高い検査結果が得られます。

前日の食事と飲酒の制限

健康診断の前日は、食事と飲酒に関する制限があります。

一般的に、前日の夕食は午後9時までに済ませ、それ以降は水やお茶以外の飲食を控えるよう指示されることが多いです。

アルコールは検査結果に影響を与える可能性があるため、前日の飲酒は避けましょう。

特に肝機能検査や血液検査の数値に影響が出る可能性があります。

また、脂っこい食事や暴飲暴食も控えめにすることで、より正確な検査結果が得られます。

当日朝の飲食制限

健康診断当日の朝は、基本的に食事を摂らずに来院する必要があります。

水や白湯は少量であれば飲んでも問題ありませんが、お茶やコーヒー、ジュースなどは避けてください。

飲食をしてしまうと、血糖値や中性脂肪などの検査結果に影響が出てしまい、正確な診断ができなくなる可能性があります。

どうしても空腹が辛い場合や、水分摂取について不安がある場合は、事前に医療施設に連絡して指示を仰ぎましょう。

薬の服用について

普段から定期的に薬を服用している方は、健康診断当日の服用について主治医に事前に確認することが重要です。

血圧の薬や心臓の薬など、服用を中断すると危険な薬もあります。

一方で、糖尿病の薬などは空腹時に服用すると低血糖を起こす可能性があるため、服用を控えるよう指示される場合があります。

主治医と健康診断を実施する医療施設の両方に相談し、適切な対応を確認しておきましょう。

薬の種類別の対応例

薬の種類によって、健康診断当日の対応が異なります。

• 血圧の薬：少量の水で服用するよう指示されることが多い
• 糖尿病の薬：食事を摂らない場合は服用を控えることが多い
• 抗凝固薬：医師の指示に従い、継続または一時中断を判断する
• サプリメント：当日朝の摂取は控える

いずれの場合も、自己判断せず必ず医師に相談してください。

運動や喫煙の制限

健康診断前日と当日は、激しい運動を避けることが推奨されます。

激しい運動は血液検査の数値に影響を与える可能性があるためです。

喫煙も検査結果に影響を与える可能性があるため、健康診断当日の朝は控えることが望ましいです。

特に心電図検査や呼吸機能検査を実施する場合は、喫煙が結果に影響を及ぼす可能性が高くなります。

センターによっては、検査の一定時間前から喫煙を禁止している場合もありますので、案内をよく確認してください。

健康診断で異常が見つかった場合の対応

健康診断は病気の早期発見が目的ですので、異常が見つかることもあります。

検査結果で異常値が出た場合や、再検査が必要と判断された場合の対応について理解しておくことが大切です。

ここでは、検査結果の受け取り方や、異常が見つかった際の適切な対処方法について解説します。

検査結果の受け取り方

健康診断の検査結果は、通常、受診後2週間から1ヶ月程度で郵送されます。

医療施設によっては、結果説明会を開催したり、医師との面談の機会を設けたりしているところもあります。

検査結果には、各検査項目の数値と基準値、医師のコメントなどが記載されています。

結果を受け取ったら、すぐに内容を確認し、異常値や要再検査の項目がないかチェックしましょう。

不明な点があれば、医療施設に連絡して説明を求めることができます。

再検査や精密検査の指示があった場合

検査結果で「要再検査」「要精密検査」の判定を受けた場合は、必ず指示に従って受診してください。

再検査が必要な項目については、できるだけ早く予約を取ることをおすすめします。

早期に再検査を受けることで、異常の原因を特定し、必要な治療を早期に開始できます。

精密検査が必要な場合は、専門の医療機関を紹介されることもありますので、紹介状を持参して受診しましょう。

健康診断での異常発見は、病気の早期治療につながる貴重な機会です。

面倒に感じても、必ず指示に従って適切な対応を取りましょう。

まとめ

健康診断当日に必要な持ち物は、受診券、健康保険証、問診票、尿検査容器、便潜血検査容器、費用、お薬手帳の7点です。

これらに加えて、着替えやすい服装や眼鏡ケース、軽食なども持参すると快適に受診できます。

前日からの食事制限や当日の注意事項を守り、しっかり準備して健康診断に臨みましょう。

ふくラボ編集部

ふくラボ編集部は、福利厚生・健康経営・業務DXをテーマに、制度や実務のポイントをわかりやすく解説します。現場で使える判断基準や運用のコツを大切にしながら、働く人の安心と、組織の強さにつながる情報を発信します。