健康診断前日・当日にお茶は飲んでも良い？影響を受けやすい検査についても紹介

健康診断を控えて、前日や当日にお茶を飲んでも良いのか迷う方は少なくありません。

食事制限の案内は受けても、飲み物については曖昧な説明しか受けていないケースもあります。

実は、お茶の種類や飲む時間帯によって検査結果に影響を与える可能性があるため、正しい知識を持って受診することが大切です。

この記事では、健康診断前日・当日のお茶の扱い方から、影響しやすい検査項目、うっかり飲んでしまった場合の対処法まで詳しく解説します。

健康診断前日・当日にお茶は飲んでも良い？

健康診断前日・当日のお茶については、時間帯によって対応が異なります。

基本的には前日の夜までは飲んでも問題ありませんが、当日朝からは制限が必要です。

前日の夜までは飲んでもOK

健康診断の前日は、夜の21時頃までであれば通常通りお茶を飲んでも問題ありません。

ただし、人間ドックや特定健診など検査内容によっては、前日の夕食後から絶食を指示される場合もあります。

前日の水分補給は適度に行うことが大切です。

脱水状態になると採血時に血管が見えにくくなったり、尿検査で濃縮尿が出て正確な結果が得られなくなったりする可能性があります。

受診券や問診票に記載された指示を必ず確認し、不明な点は予約時に医療機関へ問い合わせましょう。

当日朝から検査終了までは原則NG

健康診断当日の朝からは、検査終了まで飲食を控えるのが基本です。

特に血液検査で血糖値や中性脂肪、コレステロールなどの脂質検査を行う場合、絶食状態で受診する必要があります。

多くの医療機関では、検査の10〜12時間前から絶食を推奨しています。

例えば午前9時に受診する場合、前日の21時以降は飲食を控えることになります。

ただし、医療機関によっては少量の水や白湯に限り許可している場合もあるため、事前に確認することが重要です。

お茶の種類で影響は変わる？飲める種類と避けるべき種類

お茶と一口に言っても、麦茶・緑茶・ウーロン茶・紅茶など種類は様々です。

種類によって検査結果への影響度が異なるため、適切に選ぶことが大切です。

麦茶・水は影響が少ない

麦茶や水は、カフェインやタンニンをほとんど含まないため、検査結果への影響が少ない飲み物です。

麦茶は大麦を焙煎して作られるため、茶葉由来の成分がほとんど含まれていません。

医療機関によっては、当日朝でも少量の水や麦茶であれば許可している場合があります。

ただし、これは施設の方針によって異なるため、必ず事前に確認が必要です。

水分補給が必要な場合は、常温の水か白湯を選ぶのが最も無難です。

冷たすぎる水は胃腸を刺激する可能性があるため、常温または白湯が推奨されます。

緑茶・ウーロン茶・紅茶は避けるべき理由

緑茶・ウーロン茶・紅茶には、カフェインやタンニン、カテキンなどの成分が含まれており、検査結果に影響を与える可能性があります。

これらのお茶を避けるべき理由を以下の表にまとめました。

カフェインは胃酸の分泌を促進するため、胃部検査やバリウム検査にも影響を与える場合があります。

健康診断前日の夜以降は、これらのお茶を避けることが推奨されます。

お茶が影響しやすい検査項目はどれ？

お茶の摂取が特に影響を与えやすい検査項目があります。正確な検査結果を得るために、どの検査が影響を受けやすいか理解しておきましょう。

血糖値・中性脂肪の検査

血糖値と中性脂肪の検査は、絶食状態で行うことが基本です。

お茶に含まれる成分が血糖値や脂質の数値に影響を与える可能性があります。

特に中性脂肪の検査は食事の影響を受けやすく、検査の10〜12時間前からの絶食が必要とされています。

糖尿病のリスク判定や脂質異常症の診断に重要な検査項目のため、正確な数値を得ることが大切です。

血液検査では以下の項目が影響を受けやすくなります。

• 空腹時血糖値：糖尿病の診断に使用される重要な指標
• 中性脂肪（TG）：脂質異常症の判定に必要な数値
• HDLコレステロール・LDLコレステロール：動脈硬化のリスク評価に使用
• 肝機能検査（γ-GTPなど）：肝臓の状態を評価する指標

尿検査・胃カメラ

尿検査では、お茶の成分が尿の色や成分に影響を与える場合があります。

特に濃いお茶を飲むと尿の色が濃くなり、潜血反応などの判定に影響する可能性があります。

胃カメラや胃部検査では、胃の中に液体が残っていると検査の妨げになります。

バリウム検査の場合も同様で、胃の中が空の状態で行う必要があります。

腹部超音波検査では、胆のうの収縮状態を正確に観察するため、絶食が求められます。

食事や飲み物を摂取すると胆のうが収縮してしまい、正確な検査ができなくなります。

何時までなら飲んで良い？時間別チェックリスト

健康診断前の飲食制限について、時間帯別に整理すると理解しやすくなります。

受診時間に合わせた適切な対応を確認しましょう。

前日21時以降の飲食ルール

多くの医療機関では、前日の21時以降は飲食を控えるよう指示しています。

これは検査開始までに10〜12時間の絶食時間を確保するためです。

前日の飲食について、時間帯別のルールを表にまとめました。

前日の夕食は、消化の良いものを選び、アルコールも控えることが推奨されます。

特に中性脂肪の検査では、前日の食事内容が結果に大きく影響するため注意が必要です。

当日朝の水分補給はどこまでOK？

当日朝の水分補給については、医療機関によって方針が異なります。

一般的には以下のような対応が推奨されています。

1. 起床後すぐに少量の水を飲む程度であれば問題ない場合が多い
2. 受診の2時間前までに水分補給を済ませる
3. 飲む場合は常温の水か白湯を選ぶ
4. コップ1杯（200ml）程度までにとどめる

ただし、血液検査の内容や人間ドックの検査項目によっては、完全な絶食を求められる場合もあります。

保険証や受診券と一緒に送られてくる案内をよく確認し、不明な点は事前に問い合わせましょう。

お茶以外で飲んでも良いものは？飲み物の選び方

健康診断前に飲んでも良い飲み物と避けるべき飲み物を正しく理解することで、検査結果への影響を最小限に抑えられます。

水・白湯がもっとも無難

健康診断前の水分補給には、水または白湯を選ぶのが最も安全です。

これらは検査結果にほとんど影響を与えません。

水を飲む際のポイントは以下の通りです。

• 常温または白湯を選ぶ（冷水は胃腸を刺激する可能性がある）
• 一度に大量に飲まず、少量ずつ摂取する
• 受診の直前は避け、2時間前までに済ませる
• ミネラルウォーターでも水道水でも問題なし

脱水状態を避けるため、前日までは適度な水分補給を心がけることが大切です。

ただし、当日朝は医療機関の指示に従いましょう。

コーヒー・ジュース・牛乳は避ける

健康診断前日の夜以降は、水・白湯・麦茶以外の飲み物は避けるべきです。

特に以下の飲み物は検査結果に影響を与える可能性が高くなります。

ブラックコーヒーはカロリーがないため問題ないと誤解されがちですが、カフェインが胃酸分泌を促進し、胃部検査や血液検査に影響を与える可能性があります。

健康診断前日の夜以降は控えましょう。

うっかり飲んでしまった場合はどうする？

健康診断当日にうっかりお茶や飲み物を飲んでしまった場合でも、慌てずに適切な対応をとることが大切です。

検査前に必ず申告すべき理由

飲食してしまった場合は、受付時または検査前に必ず申告しましょう。

申告しないと不正確な検査結果に基づいて健康状態が判断され、誤った診断につながる可能性があります。

申告すべき内容は以下の通りです。

1. 何を飲んだか（お茶の種類、コーヒー、ジュースなど）
2. どのくらいの量を飲んだか
3. 何時頃に飲んだか
4. 食べ物も摂取した場合はその内容

医療スタッフは申告内容をもとに、検査を実施するか延期するか、または結果の解釈に注意が必要かを判断します。

正直に伝えることで、適切な対応を受けられます。

再検査になる可能性と対応方法

飲食してしまった内容や時間によっては、当日の検査を延期して後日再検査となる場合があります。

特に血糖値や中性脂肪などの検査は、絶食状態でないと正確な数値が得られません。

再検査となった場合の一般的な対応は以下の通りです。

• 当日は心電図検査や胸部レントゲンなど、絶食不要な検査のみ実施
• 血液検査や腹部超音波検査は別日に予約
• 再検査の費用は施設によって対応が異なる（追加料金が発生する場合もある）
• 職場の健康診断の場合は、会社への報告が必要になることもある

再検査を避けるためにも、前日から当日にかけての飲食制限を守ることが最も重要です。

不安な場合は事前に医療機関へ問い合わせて確認しましょう。

まとめ

健康診断前日・当日のお茶については、前日の夜までは通常通り飲んでも問題ありませんが、当日朝からは原則として控える必要があります。

麦茶や水は影響が少ないものの、緑茶・ウーロン茶・紅茶はカフェインやタンニンが検査結果に影響する可能性があるため避けましょう。

特に血糖値や中性脂肪の検査では絶食が重要です。

うっかり飲んでしまった場合は必ず申告し、正確な検査結果を得るために医療機関の指示に従いましょう。